Plusieurs séances d'entrainement sont organisées par semaine.
En fonction de votre niveau, vous intègrerez un des 4 groupes.

Le groupe 1 est plutôt orienté vers la performance avec au moins une séance de fractionnés par semaine. (allure entre 5'15 et 4'/Km)
Le groupe 2 est prévu pour les coureurs qui ont une allure entre 6' et 5'15/km. Une séance de fractionnés par semaine.
Les joggeurs aptes à courir 10kms et qui souhaitent le faire à une allure modérée se tourneront vers le 3ème groupe (allure entre 7' et 6'/Km). Egalement une séance de fractionnés par semaine mais plus light.
Le groupe 4 est prévu pour les membres capables de courir 5 kms et qui souhaitent atteindre la distance de 10kms.

Pour les débutants, des sessions "Ensemble, on va le FER" de 12 semaines sont prévues.
Une nouvelle session sera normalement organisée dans les premiers mois de 2025. Plus d'infos


Nos coachs se feront un plaisir de partager avec vous leur passion et vous aideront à vous dépasser et ainsi progresser.

Les rendez-vous sont fixés les mardis et les jeudis à 19h (groupes 1, 2, 3) et à 18h30 (4ème groupe) à l'Espace Culturel situé rue Haute à Eugies.

Une sortie est également prévue le week-end, à travers la campagne ou dans le Bois de Colfontaine.

Depuis début 2023, un groupe de marche est également organisé.
Les sorties sont prévues les mercredis à 18h et les dimanches à 9h30 (lieu de départ fixé à l'avance).